Kuntoportti

Hei taas! Huhhuh mikä viikko. Uudet opiskelijat aloittivat opintonsa tällä viikolla ja minä olin tutorina sitten heidän kanssaan hääräämässä koko viikon. Nyt tuntuu siltä, että kaikki mehut on tytöstä imetty, onneksi on viikonloppu aikaa ladata akkuja ennen oman opiskelun alkamista. Uuvuttavinta oli ehkä se, että meno ei loppunut koulun päättymiseen iltapäivällä, vaan menoa jatkettiin usein joko heti suoraan koulun loppumisen jälkeen tai tunnin parin tauon jälkeen. Niin eilen kuin toissapäivänäkin on ilta venynyt aina puoleenyöhön saakka, ellei hieman pidemmällekin.

Salille ei ole tahtonut millään ehtiä, vaikka halua olisi kyllä ollut treenaamaan enemmänkin. Viikon hektisyyden kyllä huomasi tänään (no siis käytännössä eilen) spinningissä, sillä yhtään ei ollut tavalliseen tapaan paukkuja revitellä tunnilla, vaan alusta saakka oli aika lailla sellainen olo, että jokohan tämä tunti loppuisi pian. Happi oli vähissä ja oli välillä paha olo. No tulipahan nyt treenattua tällekin päivälle. :D En muista mainitsinko, että huomenna minun oli tarkoitus polkea tuo spinning-maraton, mutta en sitten ehdikään sinne. Maraton loppuu vasta yhdeltä ja minun pitäisi olla jo kolmelta iskussa ja tiedän kokemuksesta, että loppuiltana ei tee mieli lähteä jääkaappia pidemmälle. :D Menen siis testaamaan puolen tunnin Energy- ja Vahva Selkä -tunnit! (Edit. Tai niin ainakin kuvittelin eilen, mutta todellisuushan on se, että en jaksa kyllä tehdä tänään yhtään mitään. Yritetään huomenna paremmalla onnella.)

Hello agen! Gosh, what week I've have had. Freshmen started their studies this week and I've been tutoring them the whole week. Now I've feel like I've used all of my strenght for this week and I don't have anything left anymore for this day and tomorrow. Luckily I now have time to charge my batteries before my own studies starts on Monday. The most exhausting thing was maybe that the day wasn't yet over, when I left from school, but usually I continued either straight after school or after couple of hours and two times I wasn't home until midnight.

I think I don't even have to say this out loud, but I have had some difficulties to find time to go to gym even though I would have wanted to go there. I figured out how tired I am yesterday in spinning-lesson, because I couldn't give everything I have as I usually do in those lessons. After like ten minutes I was already like when is this going to end. I was out of breath and felt bad. I don't remember if I mentioned that I was agen supposed to take part to spinning-marathon, but I realized that I don't have time because I should be going agen two hours after marathon has ended and I know that that is not going to happen. :D And probably I couldn't have done that anyway after week like this. Well, next time!

Tästä päästäänkin sitten aiheeseen, josta minun on pitänyt kirjoittaa jo varmaan viime viikosta lähtien, mutta ajan puutteen vuoksi se on jäänyt. Jotkut teistä ovat saattaneetkin jo huomata tuon blogini sivupalkissa olevan Kuntoportti -gadgetin, jota klikkaamalla pääsette salin omille kotisivuille. Kuten tiedätte, olen viime syksystä lähtien treenannut tuolla Jyväskylän keskustan naisten salilla ja ollut kaiken kaikkiaan enemmän kuin tyytyväinen salivalintaani. Nyt olenkin saanut mahtavan mahdollisuuden tehdä yhteistyötä Kuntoportin kanssa! Kuntoportti on auttanut minua kohti terveellisempää ja terveempää elämää ja nyt teilläkin on mahdollisuus siihen. :)

Nyt olisikin aika aloittaa tämä yhteistyö hyvällä tarjouksella lukijoilleni:

Naisten liikuntakeskus Kuntoportti tarjoaa el amor es eterno -blogin lukijoille Lady Club min. 12kk jäsenyyden hintaan 59e/kk (norm. 89e/kk, huom. opiskelija 55e/kk) ja lisäksi supertarjouksena syyskuun ilmaiseksi ja yhden ilmaisen treenikuukauden jäsenyyden loppuun. Lähde karistamaan kesälomakilot viihtyisässä ympäristössä taitavien ohjaajien ja motivoivien Personal Trainereiden ohjauksessa. Jos liityt ystävän kanssa, saatte molemmat vielä lisäksi vielä extrana ilmaisen treenikuukauden! Syksyn ryhmäliikuntaohjelmasta löydät varmasti lempitunteja, jotka motivoivat Sinua kohti tavoitettasi. Ota yhteyttä tuuli (at) kuntoportti.fi, jos haluat tietää enemmän Kuntoportin palveluista.

Lady Club jäsenyyteen kuuluu kuntosalin rajaton käyttö klo 06-22, monipuoliset ryhmäliikuntatunnit, pt-tapaaminen kuntosaliohjelmineen sekä rasvaprosentin mittaus. Tämä tarjous mahdollisuutta saada ainoastaan Tuulin kautta, vastaanotosta tätä tarjousta ei siis saa. Varaa siis aika esittelyyn joko ylläolevan sähköpostin kautta tai soittamalla numeroon: 040 773 3435

Hyvin lyhyellä varoitusajalla olisi myös mahdollisuutta käydä tutustumassa Kuntoporttiin huomenna 1. syyskuuta (tai siis oikeastaan tänään) avoimien ovien merkeissä. :) Päivän ohjelman löydät täältä.

Ps. Lisäsin hetki sitten exercise -tunnisteen tuonne sivupalkkiin. Sen alta löydät kaikki treenaamista ja Kuntoporttia käsittelevät postaukset. :)

And now we get to the subject, from which I have planned to write at least for a week, but because of lack of time I haven't done it. Maybe some of you have already noticed that Kuntoportti -gadget (which leads you straight to Kuntoportti's webpage), which is located in the sidebar of my blog. As you know, I've been training there since last autumn and I've been more than happy that I decided to go there. Now I have a great opportunity to do cooperation with Kuntoportti! Kuntoportti has helped me to go towards healthy lifestyle and now you have the same opportunity also. :)

So it is time to start this cooperation with great deal to my readers:

Women's exercisecenter Kuntoportti offers to readers of el amor es eterno -blog Lady Club min. 12 months membership for 59e/month (normally 89e/month, students 55e/month) and also as a superoffer September's training for free and one month for free after membership is over. Also if you join Kuntoportti together with your friend, you both got extra training month for free! From autumn's timetable you sure can find some favourite lessons, which motivates you to go towards your goal. Contact tuuli (at) kuntoportti.fi, if you wan to know more about Kuntoportti's services. 

Lady Club membership includes unlimited access to gym, groupexercise lessons, meeting with personal trainer, who makes you gymroutine and measurement of fat percentage. This deal is only available when contactin Tuuli, so from reception you can't have this deal. So book yourself time for introduction either from that e-mail above or call to number: +358 40 773 3435

Ps. A while ago I added exercise -category to sidebar. From there you can find all posts related exercising and Kuntoportti. :)